El poder de la palabra.
Día 4
Comenzamos con una historia, “Los Tres Filtros”
“Una aprendiz llegó muy agitada a la casa de su maestra:–
¡Maestra! Quiero contarte algo…
La Maestra la interrumpió diciendo: – ¡Espera! ¿Eso que me vas a contar lo has pasado a través de los tres filtros?
– ¿Los Tres Filtros…?
– Sí – replicó la maestra. – El primer filtro es el de la VERDAD. ¿Lo que vas a contar es un hecho real o es una opinión de alguien?
– No… lo oí decir a unos vecinos…
– Al menos lo habrás hecho pasar por el segundo filtro, que es el de la BONDAD: ¿Lo que me quieres decir es bueno para mí?
– No, en realidad no… al contrario…
– ¡Ah! – interrumpió la maestra.- Entonces vamos al último filtro. ¿Es NECESARIO que me lo cuentes?
– Para ser sincera, no…. Necesario no es.
– Entonces -sonrió la maestra- Si no es verdadero, ni bueno, ni necesario… olvidémoslo”
Y olvidado quedó.
***
Las palabras que elegimos en cada instante sirven para relacionarnos con los demás y con nosotros mismos. Escoger palabras adecuadas expresa y crea una realidad, tanto interior como exterior, que nos envuelve. La palabra puede hacer nacer la justicia o puede ser un arma del enfado y del conflicto.
Si digo “Vaya porquería de día” porque está lloviendo, condiciono enormemente mi actitud ante esa jornada. En cambio, puedo afirmar: “Está lloviendo”. Una frase neutra y abierta que sigue reflejado lo que ocurre.
Permanece hoy, con la Atención puesta en tus palabras, tanto en tu diálogo interior como en el lenguaje exterior.
¿Hacia dónde van tus palabras? ¿ Se dirigen hacia lo duro o hacia lo blando? ¿Son suaves y redondas o tienen aristas punzantes ¿Están llenas de amabilidad o de lo contrario?
Observa cómo te sientes cuando hablas de una manera u otra.
Observa cómo se sienten cuando hablas de una forma u otra.
“ Palabras para inspirar o palabras para destruir. Elige bien tus palabras”.
Robin Sharma.
Buenos días Generosa.
Yo llevo varios años prestando mucha atención a mis pensamientos y a las palabras que digo. Es increíble lo que uno descubre y cómo cambia la vida. Y, como con casi todo, con la práctica se mejora y se coge el hábito. Pero aún así, es demasiado fácil volver a las rutinas de antes casi sin darte cuenta. Por eso cada día he de seguir estando muy atenta a mi diálogo interno y a las palabras que salen de mi boca, para seguir usando palabras para inspirar, palabras para crecer.
Muchísimas gracias por el reto, me ha ayudado mucho.
Un abrazo.
🙏😘💚
Hola Charo. Pues sí. Es necesario una higiene mental diaria, como la ducha o lavarse los dientes, para continuar estando mínimamente despierta. Ahora bien, eso es haber dado un gran paso y una gran diferencia en la calidad de vida. No porque las circunstancias cambien en sí mismas, ya que la vida tiene su propio camino, sino porque la actitud es totalmente diferente. Enhorabuena y muchas gracias por tu compañía.
Re importante!! Generan realidad!
Hola Lili. Todo a lo que se de importancia, la tiene. Generando realidad para la persona.
Un saludo cordial.