Día 9 Reto Mindfulness

Temores

Día 9

Un poema de Ernest Hemingway

Temores
Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo.
Temía fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso cuando no lo intento.
Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta que, de todos modos, opinan.
Temía me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mí mismo.
Temía al dolor, hasta que aprendí que es necesario para crecer.
Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.
Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.
Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia.
Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí mismo.
Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.
Temía al pasado, hasta que comprendí que es sólo mi proyección mental y ya no puede herirme más.
Temía a la oscuridad, hasta que vi la belleza de la luz de una estrella.
Temía al cambio, hasta que vi que aún la mariposa más hermosa necesitaba pasarpor una metamorfosis antes de volar.
Hagamos que nuestras vidas cada día tengan mas vida y, si nos sentimos desfallecer, no olvidemos que al final siempre hay algo más.
Hay que vivir ligero porque el tiempo de morir está fijado.

Ernest Hemingway

Durante el día de hoy observa tus grandes temores y también tus pequeños miedos. 

Miedo a llegar tarde, a no encontrar aparcamiento, a no caer bien, a no saber que decir, a no estar a la altura, a no ser capaz, a no poder dormir, a no tener el control…

Observa.. Ilumina tus miedos.