¿Cómo asumir la muerte? Puede surgir la pregunta ¿Qué tiene que ver la muerte con la Atención Consciente, con el Mindfulness? Cuando no te fijas en algo, ese algo no existe para ti. Si en tu …
4. ¿Donde encontrar calma y seguridad?
¿Donde encontrar calma y seguridad? Aunque el ego trata de agarrarse a algo seguro, la vida será siempre fluída. Si quieres sentir seguridad, confianza y calma no puedes apoyarte en lo externo …
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3. Dolor no es sufrimiento
Dolor no es sufrimiento. Dolor no es lo mismo que sufrimiento. Hay una línea sutil, pero muy clara. ¿Puede existir la noche sin día? ¿el negro sin blanco? ¿la pleamar sin bajamar? y ¿La vida sin …
2. Dolor por la perdida
Dolor por la perdida. Perder la juventud, estatus, reputación, trabajo, pareja, amistades, personas queridas, salud…. Son algunos de los muchos duelos que el ser humano puede pasar con su …
1. Acercarse a la muerte para bienvivir
Acercarse a la muerte para bienvivir. El miedo a la muerte, y la resistencia a ella, nos limita enormemente, porque acercarse al gran tránsito, hace que la vida tenga más sentido. El …
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