El arte de escuchar
Parece que en esta sociedad globalizada nos decimos muchas cosas, pero nos comunicamos de manera superficial. Hablamos mucho y expresamos poco. El deseo de algo más es evidente, necesitamos establecer vínculos de corazón a corazón y eso, generalmente, no se consigue por Facebook o instagram.
Escuchar y hablar conscientemente, es el camino. Para eso la práctica del Mindfulness o la Atención plena es transformadora. La incomprensión de lo ajeno surge de no habernos conectado ni comprendido a nosotros mismos. La comunicación es algo más que “técnicas de comunicación”, es aplicar la la Atención Consciente en dos sentidos: hacia dentro y hacia fuera.
Atención hacia ti y hacia la otra persona.
Escuchar Unidad . . .
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