Práctica Generalmente no escuchamos para comprender sino para contestar. “Te aconsejo que…”, “Pues a mí…”, “No te preocupes por…”, “Si yo fuera tú…”, “Ya veras como…” El silencio, …
5. Silencio fértil
Silencio Fértil Toda la escucha parte del silencio. En un mundo donde estamos sumergidos en infinitos estímulos auditivos, el miedo al no sonido aparece, porque el silencio no se considera …
4. Afinando la escucha
Afinando la Escucha Lo que sentimos influye y determina lo que escuchamos. Si estamos a gusto, es más probable que no nos fijemos en lo desagradable y nos inclinemos por lo grato. También ocurre al …
3. Escucha dentro y fuera
La vía de la conexión La escucha ha generado mucho interés y se ha desarrollado en muchos campos: escucha empática, escucha ignorada, escucha profunda, escucha selectiva, escucha amorosa, escucha …
2. El arte de escuchar
El arte de escuchar Parece que en esta sociedad globalizada nos decimos muchas cosas, pero nos comunicamos de manera superficial. Hablamos mucho y expresamos poco. El deseo de algo más es …
1. Escucha atenta
Escucha atenta Con la práctica del Mindfulness se toma contacto con la escucha activa, escucha consciente y amorosa. Nos resulta raro y sorprendente cuando tenemos que escuchar sin hablar. Es …