Escucha atenta Con la práctica del Mindfulness se toma contacto con la escucha activa, escucha consciente y amorosa. Nos resulta raro y sorprendente cuando tenemos que escuchar sin hablar. Es …
5. Quinta técnica
Entrenamiento Autógeno El entrenamiento autógeno fue desarrollado por el neurólogo alemán Johannes Schultz y se basó en el descubrimiento de que la mayoría de las personas son capaces de alcanzar …