Tenlo en cuenta El hábito más arraigado es el de pensar todo lo que vivimos, el de interpretar toda experiencia y perdernos en las infinitas asociaciones que nos alejan de la vida que realmente …
4. Para y Benefíciate
Para y Benefíciate Cada vez que te concentras plenamente en algo (una película, por ejemplo), tu "yo" desaparece momentáneamente. Sigue habiendo conciencia de lo visto, pero no hay un “yo” que se …
3. Ego y Esencia
Ego y esencia Puedes ser consciente de tus contenidos mentales, de las cuestiones y acciones inconscientes, para descubrir entonces de hasta qué punto te sientes identificado con todo eso. Esa …
2. Tu nueva identidad
Tu nueva identidad. Cuando vas al teatro, observas la obra y no se te ocurre interrumpir, ni decir a los personajes cómo han de actuar. Eres parte del público espectador. Observas quien aparece y …
1. Tú eres quien observa
Tú eres quien observa. Damos por supuesto que somos lo que observamos. Nos identificamos con nuestra biografía, nuestros recuerdos, nuestras cualidades, nuestras emociones o aquello que tampoco …