Etiquetar las emociones. Cómo nos relacionemos con las emociones, cómo las manejemos, es una habilidad que nos facilita enormemente la vida. Observa que si transformas el odio o la rabia …
3. Función de las emociones.
Función de las emociones. Las emociones aparecieron, hace más de trescientos millones de años, en los reptiles. Respondían a la necesidad de que el animal tuviera una pista para resolver sus …
2.Estrategias ante la emoción.
Estrategias ante la emoción. Imagina que por un camino va un carruaje tirado por un caballo, dirigido por un cochero y con un amo que va dentro del coche. ¿Qué función tiene cada uno de …
1. Sentir
Sentir En la educación que generalmente recibimos se nos transmite miedo a las emociones. No alegrarse demasiado, no ilusionarse excesivamente, no enfadarse mucho, no envidiar... Casi cualquier …