Función de las emociones. Las emociones aparecieron, hace más de trescientos millones de años, en los reptiles. Respondían a la necesidad de que el animal tuviera una pista para resolver sus …
2.Estrategias ante la emoción.
Estrategias ante la emoción. Imagina que por un camino va un carruaje tirado por un caballo, dirigido por un cochero y con un amo que va dentro del coche. ¿Qué función tiene cada uno de …
1. Sentir
Sentir En la educación que generalmente recibimos se nos transmite miedo a las emociones. No alegrarse demasiado, no ilusionarse excesivamente, no enfadarse mucho, no envidiar... Casi cualquier …
5 Atención Consciente a la Emoción.
Atención Consciente a la Emoción. Prestar Atención a lo que sientes es uno de los caminos para que tengas una vida satisfactoria. Si entablas buena relación con tus emociones, sin juzgarlas cuando …
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