Cultivar las emociones como si fueran lechugas, puede resultar un sinsentido. Sin embargo es un símil muy útil. Las emociones surgen, simplemente nacen para ser, es cierto. El ciclo …
5. Presente en la emoción.
Cuando surge una experiencia que nos causa dolor, involuntariamente intentamos apartarla. Cuando surge una agradable, intentamos atraparla y mantenerla en nuestra vida. Las experiencias neutras …
7. Un pijama Ideal
Un pijama Ideal El pijama más fantástico es aquel que te arropa con la temperatura adecuada para incitar tu sueño. Este último punto es tan importante como los anteriores. Aunque parezca …