Tu nueva identidad. Cuando vas al teatro, observas la obra y no se te ocurre interrumpir, ni decir a los personajes cómo han de actuar. Eres parte del público espectador. Observas quien aparece y …
1. Tú eres quien observa
Tú eres quien observa. Damos por supuesto que somos lo que observamos. Nos identificamos con nuestra biografía, nuestros recuerdos, nuestras cualidades, nuestras emociones o aquello que tampoco …
6. Palabras prácticas
Palabras prácticas En esta unidad te sugerimos la palabra práctica, aquella que te beneficia. Aprende, desde el Mindfulness, a observar tus palabras para que sean fértiles, auténticas y creadoras …
5. Comunicación que une o separa
Comunicación que une o separa El tipo de comunicación que practicas con los demás, determina el grado de salud de tus relaciones. Puede ser que tu mente ponga el foco de Atención en lo que os …
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4. Comunicación no violenta. CNV
Comunicación no violenta Te propongo, en esta unidad, acercarte a la comunicación no violenta (CNV). Puede ayudarte a fomentar la comprensión y el respeto en tus relaciones. Un interesante modo …
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3. Aprendiendo a hablar
Aprendiendo a hablar Por supuesto el título de esta unidad se refiere a que uses adecuadamente las palabras. Porque constantemente las estás usando, interna y externamente, llegando a ser puñaladas …