Somos un todo
La relajación es algo más que reposo. Una relajación profunda actúa sobre el aspecto físico y sobre el ámbito interno de la persona. El ser humano está compuesto de diferentes aspectos: voluntad, pensamientos, sentimientos, emociones… vida en un cuerpo. No podemos intervenir esos aspectos por separado porque no son compartimentos estanco. Hay que tratarlos como un todo interrelacionado, para que se relaje profundamente el cuerpo físico.
La relajación, más que curar previene, alivia, hace sentir bienestar, serena, permite gestionar el cuerpo y la mente, mejora la circulación sanguínea, la respiración… por tanto, mejora la calidad de vida y fortalece la salud.
Continúa. Los beneficios merecen la pena.
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