Dialogar o discutir Cultivar la palabra de la que nace el diálogo es determinante para mantener la paz en cualquier circunstancia, incluso en la interior. Usar un lenguaje limitante y negativo …
Día 21 Reto Mindfulness
Expectativas Día 21 Te cuento una historia que aparece en un libro de Ramiro Calle: "Era un hombre que nunca había tenido ocasión de ver el mar. Vivía en un pueblo de …
Día 22 Reto Mindfulness
Estamos conectados. Día 22 Einstein profundizó en la naturaleza del espacio, del tiempo, de la materia, la luz y la energía y la gravedad. También trató sobre la fórmula para la supervivencia …
1. ¿Solo palabras?
¿Solo palabras? Vivimos en la total inconsciencia de la fuerza que suponen las palabras. Las palabras agreden constantemente sin que le demos importancia. Son capaces de generar un campo de …
Día 23 Reto Mindfulness
Placer y Disfrute Día 23 Nuestra mente está diseñada para alejarnos del dolor y acercarnos al placer. De eso trata en todo momento, trata de protegernos y, sin embargo, el deseo puede …
Día 24 Reto Mindfulness
Experimentar Día 24 La Atención Consciente o Mindfulness es la vía para reconocer, aceptar y estar en contacto con lo que somos. Lo que hay en nosotros en cada instante. No tiene como …