Confianza Día 27 La confianza es una semilla que todos poseemos. Es la creencia segura en la propia capacidad personal, que se proyecta hacia el exterior confiando en la vida. En que la vida …
Día 28 Reto Mindfulness
La Comparativa Día 28 Como ya has observado tu diálogo interno, puedes dar fe de que va por libre. Opina, juzga, comenta, atemoriza y, también compara. Se encarga, constantemente, de que …
Día 29 Reto mindfulness
Diálogo interno Día 29 Te cuento una anécdota: Estoy haciendo cola para sacar unas entradas. De repente, una mujer le da una bofetada a la que está a su lado. Le grita, llamándola de todo …
2. El arte de escuchar
El arte de escuchar Parece que en esta sociedad globalizada nos decimos muchas cosas, pero nos comunicamos de manera superficial. Hablamos mucho y expresamos poco. El deseo de algo más es …
Día 30 Reto Mindfulness
Multitarea Día 30 Observa lo que estás haciendo ahora mismo, en este mismo instante. Parece obvio que estás con la información del Reto. Puede ser una de tus actividades porque, tal vez, …
Día 31 Reto Mindfulness
Sinceridad y palabras Día 31 Hoy comenzamos con una historia: Un Sultán soñó que había perdido todos sus dientes. Al despertar, mandó llamar a un sabio para que interpretase su …