Niveles de estrés.Técnica. Hay muchas técnicas y herramientas que permiten medir el nivel de estrés. El propósito con esta técnica Mindfulness que sugerimos, no es medir el grado de estrés de …
1. ¿Qué es el estrés?
¿Qué es el estrés? El estrés es el mal de nuestra época. El ritmo imparable que lleva la sociedad y que decidimos seguir, pasa factura. Puede que esto te ocurra a ti. Es una situación …
6. Mis Antepasados. Práctica.
Esta práctica tiene como objetivo: Potenciar el desarrollo de la imaginación.Impulsar el lenguaje oral a través del relato.Desarrollar la percepción de espacios, construcciones y seres diferentes a …
5. Un Mundo Mejor
La práctica de un mundo mejor, tiene como objetivo: Pensar en las situaciones de manera favorable y beneficiosa. Valorar las fortalezas y capacidades personales. Todas las unidades de …
4. El Viaje. Práctica
El viaje. Práctica.Esta práctica tiene como objetivo: Fomentar la confianza en el niño/a o joven.Que pueda descubrir hasta que punto los demás confían en él/ella.Autoafirmación, observar …
3. Estructura, Relajación, Contacto, Respiración
Estructura, Relajación, Contacto, Respiración Las sesiones comienzan con una relajación, continúan, con la representación en sí, y y pueden terminar con una actividad posterior …
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