¿Qué es el estrés?
El estrés es el mal de nuestra época. El ritmo imparable que lleva la sociedad y que decidimos seguir, pasa factura. Puede que esto te ocurra a ti. Es una situación realmente preocupante porque las enfermedades crónicas relacionadas con el estrés (enfermedades cardiacas, cáncer, depresión o ansiedad) son la principal causa de muerte en los países desarrollados.
El desafío es que las personas puedan manejar el estrés, pero…¿Qué es realmente el estrés?, ¿Cómo afecta?, ¿Se puede manejar?. Una unidad para que sepas algo más.
Escuchar Unidad . . .
Sin permanencia ni períodos mínimos.
Accede a todos los Módulos desde el primer momento.
Puedes ver las unidades y prácticas tantas veces como quieras
