Las tres eses. Práctica.
Tal vez pienses que lo importante son los conceptos, la teoría, las explicaciones o resolver interrogantes. Quizás lo que te trajo a Esencia de Atención fue la curiosidad por “saber” qué era esto del Mindfulness o Atención Consciente.
Te invito a una nueva orientación:
Mindfulness no es una teoría ni unos conceptos: Mindfulness es una experiencia. Esta experiencia llega a convertirse, con el tiempo, en una actitud de vida.
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