Las tres eses. Práctica. Tal vez pienses que lo importante son los conceptos, la teoría, las explicaciones o resolver interrogantes. Quizás lo que te trajo a Esencia de Atención fue la …
6. Atención Consciente a la Compasión
Atención Consciente a la Compasión La compasión no es pena. La Compasión se sustenta en el aprecio, la amabilidad y en el deseo de liberar del sufrimiento. La primera persona a la que debes …
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3. Atención Consciente al Cuerpo
Atención Consciente al Cuerpo Puede que utilices tu cuerpo como un mero instrumento. Quizá quieras dar y comenzar a prestarle Atención. Esa es mi propuesta porque hay una íntima conexión entre tu …
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