Diálogo interno Día 29 Te cuento una anécdota: Estoy haciendo cola para sacar unas entradas. De repente, una mujer le da una bofetada a la que está a su lado. Le grita, llamándola de todo …
Día 30 Reto Mindfulness
Multitarea Día 30 Observa lo que estás haciendo ahora mismo, en este mismo instante. Parece obvio que estás con la información del Reto. Puede ser una de tus actividades porque, tal vez, …
Día 31 Reto Mindfulness
Sinceridad y palabras Día 31 Hoy comenzamos con una historia: Un Sultán soñó que había perdido todos sus dientes. Al despertar, mandó llamar a un sabio para que interpretase su …
Día 32 Reto Mindfulness
Reorientarse Día 32 Cogemos el coche y usamos el navegador para ir a una dirección que no conocemos. Nos confundimos, llegamos a una calle sin salida y el navegador nos redirige. Recalcula el …
Día 33 Reto Mindfulness
Paciencia Día 33 En la sociedad actual, donde la prisa impera y todo tiene que estar para ayer, es verdaderamente útil practicar esta forma de sabiduría. Esperar en la calma a que llegue el …
Día 34 Reto Mindfulness
Todo en ti es adecuado Día 34 Si observas detenidamente un hormiguero, o cualquier otra estructura similar, y su funcionamiento puedes observar que cada unidad está al servicio del todo. Los …