Las tres eses. Práctica. Tal vez pienses que lo importante son los conceptos, la teoría, las explicaciones o resolver interrogantes. Quizás lo que te trajo a Esencia de Atención fue la …
4. Una llave y diez cápsulas.
Una llave que reduce la ansiedad y el estrés. Una llave y diez cápsulas que ayudan a atenuar los efectos de la ansiedad y del estrés. Porque es imposible permanecer en tensión y con angustia …
3. Alarma, adaptación, agotamiento.
Alarma, adaptación, agotamiento. Es importante tratar de entender cómo funcionamos para poder reconocer lo que nos ocurre. Se han establecido diferentes fases que explican la …
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