Nubes que pasan Ésta es una práctica que toma como punto de partida la corriente de pensamientos. Estás pues ahí, en este momento, en este lugar y cada pensamiento o percepción es una nube que pasa …
5. Voces en tu cabeza
Voces en tu cabeza Una de mis hijas, me preguntó hace tiempo. ¿Mamá tú no tienes voces en la cabeza que te dicen que lo haces bien y que lo haces mal?. Me pareció algo fantástico que las pudiera …
4. Descubre tus programas mentales
Descubre tus programas mentales La mente tiene su trabajo. Piensa, comenta, enjuicia, hace guiones, cuenta historias, dialoga consigo misma desde diferentes personajes… y todo tiene gran poder …
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3. Realidad y percepción
Realidad no es lo mismo que percepción. Normalmente nos creemos, damos por bueno lo que percibimos y sin embargo…cada percepción personal está influida por las ideas, las creencias y las …
2. Piensa de manera útil.
Piensa de manera útil Los pensamientos dirigen nuestra vida, nos sumergimos en ellos y hacemos que sean nuestra realidad. Lo que pensamos de manera habitual se despliega en nuestro día. La …
1. Siempre pensando.
Siempre pensando Es así, pasamos la mayoría de nuestro tiempo pensando. Siempre estamos pensando, salvo cuando dormimos y… seguramente se puede considerar soñar como una forma de …