Corazón es vida Puedes acostumbrarte a reconocer las tensiones físicas, los sucesos que las provocan, los que te generan estrés y los cambios en la respiración que son los que influyen en el …
2. Coherencia Cardiaca
Coherencia Cardiaca Hay una conexión neuronal entre cerebro y corazón una onda vibratoria, eléctrica y química que el corazón envía mediante el latido. Así se comunica el corazón. La …
1. ¿Dónde está la inteligencia?
¿ Dónde está la inteligencia? Como sucede a menudo, la ciencia confirma lo que la humanidad sabe desde su comienzo. Hay una conexión corazón-cerebro con gran poder transformador. Un línea …
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6. Cultivar las emociones.
Cultivar las emociones como si fueran lechugas, puede resultar un sinsentido. Sin embargo es un símil muy útil. Las emociones surgen, simplemente nacen para ser, es cierto. El ciclo …
5. Presente en la emoción.
Cuando surge una experiencia que nos causa dolor, involuntariamente intentamos apartarla. Cuando surge una agradable, intentamos atraparla y mantenerla en nuestra vida. Las experiencias neutras …
4. Etiquetar las emociones.
Etiquetar las emociones. Cómo nos relacionemos con las emociones, cómo las manejemos, es una habilidad que nos facilita enormemente la vida. Observa que si transformas el odio o la rabia …